LEXINGTON, Ky. (5 Juni 2023) — Kolese Universitas Kentuckye dari Pendidikan Marc Cormier, seorang spesialis psikologi olahraga dan latihan, mengeksplorasi hubungan antara faktor psikologis dan partisipasi dalam olahraga dan aktivitas fisik. Di antara faktor-faktor tersebut adalah sesuatu yang telah lama memikat penonton — kisah klasik underdog.
Baru-baru ini wawancara di acara bincang-bincang radio sindikasi nasional Kanada “A Little More Conversation with Ben O’Hara-Byrne,” Cormier menjawab pertanyaan tentang psikologi permainan saat tim melakukan kesalahan selama turnamen pasca-musim.
Wawancara Cormier, sekarang tersedia sebagai podcast (58:Tanda 45 menit), datang setelah dua tim yang sangat diunggulkan – Boston Bruins dari NHL dan Milwaukee Bucks dari NBA – dikalahkan di awal permainan turnamen musim semi ini, meskipun musim reguler dipenuhi dengan kemenangan.
Pola pikir pemain, pelatih — dan bahkan penggemar — dapat berperan dalam hasil atletik yang tidak terduga.
“Kekesalan diperbesar di pasca musim karena kami memiliki peringkat untuk membantu kami memutuskan siapa yang seharusnya menang dan kami mempertimbangkannya. Melihat rekor (musim reguler), kami berasumsi bahwa level permainan akan berlanjut, tetapi hal itu gagal memperhitungkan beberapa variabel psikologis yang masuk ke dalam performa, ”kata Cormier, yang merupakan direktur tim. Psikologi Olahraga dan Latihan program pascasarjana di UK College of Education Departemen Kinesiologi dan Promosi Kesehatan dan direktur Layanan Psikologi Konseling dan Olahraga di Atletik Inggris.
HSeberapa baik persiapan pelatih dan pemain tim favorit dengan mengembangkan “mentalitas pertandingan besar” adalah salah satu variabel yang dapat membuat perbedaan, kata Cormier.
“Untuk tim yang menjadi favorit, beberapa waktu telah berlalu sejak mereka memiliki permainan yang penting. Tim dapat gagal untuk menyesuaikan pendekatan mereka dan mengambil ‘Sejauh ini berhasil bagi kami, jadi mengapa mengubahnya sekarang?’ mentalitas. Gagal mengubah pendekatan Anda selama acara besar berarti gagal mengakui pentingnya hal itu, ”kata Cormier.
Di sisi lain, untuk tim yang berjuang untuk mendapatkan tempat playoff, setiap pertandingan telah “lakukan atau mati” selama berbulan-bulan.
“Tim underdog akan mendatangi Anda dengan semua yang mereka miliki. Mereka tidak akan rugi. Mereka menyadari kesempatan terbaik mereka untuk menang adalah memberikan usaha terbaik mereka. Sedangkan tim favorit mungkin secara tidak sadar mendekati hal-hal seperti yang mereka lakukan sepanjang musim dan dengan pengetahuan mereka memiliki sedikit lebih banyak bakat dan ada lebih banyak ruang untuk kesalahan pada malam rata-rata, ”kata Cormier.
Untuk tim yang memiliki rekor menang/kalah yang kuat di musim reguler, menghormati lawan juga merupakan kuncinya.
“Mereka bermain di liga yang sama dengan Anda yang berarti atlet mereka berbakat dan harus dihormati sebagai atlet elit. Mungkin secara tidak sadar, ada tingkatan ‘kami di atas sini dan Anda di bawah sana.’ Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah meremehkan sebuah tim. Kami harus sangat berhati-hati dengan pola pikir yang kami tetapkan menuju permainan seperti itu, ”kata Cormier.
Untuk underdog, mereka harus percaya bahwa peluang menang satu persen pun masih merupakan peluang. Sementara hasil dalam olahraga sering kali bermuara pada bakat, itu hanya dapat ditingkatkan dengan kepercayaan pada ruangan.
“Keyakinan, seperti halnya keraguan, menular seperti virus. Ini memiliki peluang penyebaran tertinggi jika pelatih dan pemimpin, orang-orang yang paling berpengaruh dan kontak di dalam ruangan, diinvestasikan. Di tingkat elit, ada begitu banyak kesamaan sehingga apa pun bisa terjadi. Ada beberapa pelatih yang dianggap sebagai ‘pelatih playoff’ karena mereka tahu cara mengomunikasikannya ke ruangan,” kata Cormier.
Meskipun melihat cerita underdog dimainkan setiap musim turnamen, penggemar sering melakukannya asumsi serupa bahwa pertandingan playoff akan seperti level permainan musim reguler.
“Itu lapisan es atau lapangan yang sama, peraturan yang sama, peraturan yang sama, jumlah pemain yang sama di kedua sisi. Tetapi ketika Anda memulai babak playoff, rekor Anda adalah 0-0. Semuanya diatur ulang dan saya pikir banyak penggemar cenderung melupakannya karena harapannya adalah bahwa mereka akan terus bergulir ketika, pada kenyataannya, beberapa tim secara mental dan fisik akan mengatur ulang waktu untuk mengatakan baiklah, ini permainan siapa pun, ” kata Cormier.
Tidak peduli tim mana yang membawa pulang trofi, setiap tim bekerja untuk menjadi lebih baik tahun depan. Saat Cormier bertemu dengan para atlet, dia membantu mereka merenungkan pengalaman dan menganalisis apa yang mereka lakukan dengan baik, apa yang perlu mereka tingkatkan, dan bagaimana caranya.
“Jika tujuan Anda adalah berkarier di olahraga ini, maka Anda mengevaluasi kemajuan Anda setiap hari dan menjadi lebih baik setiap hari, belajar dari kesalahan dan kemenangan,” kata Cormier. “Banyak yang dikondisikan untuk percaya bahwa sukses berarti mengalahkan orang lain dan ketika kita gagal mengalahkan mereka, itu dicap sebagai kegagalan — terlepas dari pelajaran yang telah kita pelajari selama ini dan bagaimana itu akan membuat kita lebih kuat dan lebih tangguh di tahun depan.”
