Bola basket adalah olahraga sepanjang tahun, meskipun persiapan untuk musim tertentu bisa lebih lama dari itu, seperti yang dapat dibuktikan oleh Steph Curry.
Berbicara dengan Kerith Burke dari NBC Sports Bay Area di Warriors Media Day, pemain berusia 34 tahun itu menjelaskan apa yang diperlukan untuk bersiap-siap untuk musim mendatang setelah memenangkan Final NBA 2022 pada bulan Juni.
“Banyak yang memahami bahwa semakin dalam saya memasuki karir saya, semakin banyak jarak tempuh yang Anda berikan ke tubuh Anda, Anda hanya melakukan sedikit lebih sering sehingga saya tidak mengambil banyak waktu istirahat,” kata Curry. . “Saya benar-benar kembali ke gym sekitar 12 hari setelah Final.”
Curry mengungkapkan bahwa ia memulai latihan di lapangan tiga minggu setelah Final dan mencoba menemukan cara untuk membuat dirinya lebih efisien, terutama saat ia memasuki musim NBA ke-14.
“Jadi, lebih bijaksana dan memahami bahwa ini adalah perjalanan 12 bulan,” tambah Curry.
Lebih lanjut, bintang Warriors itu mengatakan bahwa persiapannya untuk musim NBA 2021-22 dimulai “setahun dan seminggu” sebelum Game 6 Final NBA 2022.
“Ini adalah proses 53 minggu untuk sampai ke Game 6 di mana Anda siap untuk pergi,” lanjut Curry. “Itulah yang terjadi musim lalu ketika Anda memikirkan offseason dan pekerjaan yang akan dilakukan tahun ini.”
Terakhir, Curry memberi tahu Burke bahwa sekarang dia berusia pertengahan 30-an, dia mencoba untuk mematuhi jadwal yang konstan untuk mencapai apa yang dia inginkan di akhir musim.
“Ini semacam proses yang sama untuk tetap konsisten dan mempertahankan level itu. Jelas secara mental dan fisik, Anda tidak dapat mencapai puncak Anda sepanjang waktu, yang mana Anda harus membuat garis dasar yang dapat saya andalkan saat musim tiba. kaki,” pungkas Curry.
Sebagai salah satu negarawan senior di ruang ganti, Curry memberikan contoh bagaimana pemain harus bertindak seiring bertambahnya usia.
Seiring dengan musim panas yang penuh sesak, Curry menjangkau quarterback NFL Tom Brady untuk mengambil otaknya tentang cara mencegah Father Time, karena quarterback berusia 45 tahun itu tampaknya telah memperpanjang masa jayanya ke level yang belum pernah terlihat sebelumnya di dunia olahraga.
TERKAIT: Moody memberikan jawaban yang bijaksana tentang apakah Steph ‘terlalu tua’
Dengan Warriors ingin mengulang musim mendatang ini, Curry adalah mesin yang membuat kereta kejuaraan Golden State terus berjalan.
Jika dia dalam kondisi prima musim ini, penggemar Warrior berharap Curry bisa sekali lagi memimpin mereka dalam perjalanan meraih gelar lain.
Unduh dan ikuti Podcast Dubs Talk
