BABAT POST – Mandi air hangat tidak hanya bisa mengatasi dinginnya mandi di pagi hari. Mandi atau berendam airhangat dipercaya juga bisa membantu anda Ketika merasakan letih setelah pulang kerja atau aktivitas sehari-hari, mandi dengan air hangat dapat membuat tubuh Anda terasa lebih segar. Tidak hanya itu, Anda juga mendapatkan tidur yang lebih nyenyak setelah memanjakan diri berendam menggunakan air hangat.
Namun pernahkah Anda mendengar bahwa mandi dengan air hangat dapat merusak kulit? Ternyata ini merupakan mitos yang beredar di masyarakat. Mandi air hangat tidak akan berdampak ekstrem hingga merusak kulit. Anda masih bisa mandi dengan air hangat namun tetap memperhatikan beberapa hal ketika mandi.
Bukan air hangat yang dapat merusak kulit, namun kebiasaan ketika mandilah yang dapat mengurangi kekenyalan dan kesehatan kulit. Seperti yang dilansir dari situs Boldsky, Rabu (17/11/2016), berikut cara aman mandi memakai air hangat agar tidak merusak kulit.
1. Waktu mandi yang singkat
Jika Anda terbiasa mandi selama 20 menit, cobalah untuk mengubahnya menjadi 10 menit. Kulit Anda akan terlihat jauh lebih baik, karena terlalu lama berendam atau mandi dengan air hangat akan menyebabkan kulit mengkerut.
2. Pilih sabun yang mengandung pelembap
Detergen yang banyak terkandung di dalam sabun dapat mengikis habis minyak alami di permukaan kulit Anda. Terlebih ketika Anda membilasnya menggunakan air hangat. Hal ini merupakan kebiasaan buruk ketika mandi yang harus dihindari, karena dapat menyebabkan kulit Anda kering.
Gantilah sabun Anda dengan sabun yang kaya akan pelembap. Jika bisa pilihlah sabun herbal sehingga tidak hanya bekerja membersihkan kotoran yang menempel di kulit, namun juga membantu memperbaiki dan menjaga kelembapan kulit.
3. Tambahkan minyak alami
Ketika Anda berencana untuk berendam di air hangat, pastikan Anda menambahkan minyak zaitun ke dalam air rendaman. Hal ini membantu memperbaiki kulit Anda dan menghindari dari kulit kering. Untuk hasil yang lebih maksimal gunakan minyak zaitun atau baby oil dengan dioles ke seluruh tubuh agar kulit lebih jauh lebih lembap dan sehat.
Berendam dengan air hangat memang memberikan Anda efek relaksasi. Tubuh Anda terasa lebih segar dan bersemangat. Namun jangan berendam terlalu lama karena akan berdampak buruk pada kulit Anda.
Meski air hangat membantu untuk mengelupaskan kulit mati, namun jika berendam terlalu lama terlebih tidak menggunakan campuran minyak zaitun atau madu di dalam air rendaman, akan berdampak pada kulit kering dan kulit keriput. Berendam dengan air hangat dapat Anda lakukan dalam waktu berkisar 15 menit.
