Babatpost.com – Awas, Kurang tidur bisa timbulkan penyakit berbahaya sebagai berikut , Penyakit anak muda dewasa ini seperti kurang tidur sedang banyak menyerang. Jadi sekrang kurang tidur tidak hanya dialami para orang tua saja. Namun juga Anak muda mungkin karena gaya hidup yang suka begadang.
Namun sebaiknya kamu mulai mengurangi kebiasaan tersebut dan pula mulai menyayangi tubuh sendiri. Pasalnya, dilansir dari Glamour, sebuah penelitian yang telah dipublikasi di Neurology menemukan bahwa insomnia atau gangguan tidur lainnya meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan stroke. Kurang tidur bisa timbulkan penyakit
Dalam 29 studi yang sudah dilakukan telah menunjukkan bahwa gangguan tidur dan kesulitan bernapas terkait dengan penyakit stroke. Hal tersebut pun bisa membuat seseorang yang pernah terkena penyakit tersebut kembali kambuh.
“Tidur punya fungsi merestorasi otak. Kegiatan tersebut penting untuk menyimpan informasi. Hal tersebut juga terkait oleh pemulihan stroke akan lebih sulit ketika dipengaruhi oleh gangguan tidur,” jelas Dirk M. Hermann, M. D kepada Reuters.
Selanjutnya Alice Doe, M.D seorang spesialis Ascension Borgess Sleep Disorders Center, kurang tidur kronis bisa dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yanng lebih tinggi, peningkatkan peradangan dalam tubuh serta meningkatkan resistensi insulin. Ia menambahkan bahwa tidur diperlukan untuk ‘membersihkan’ racun pada tingkat neuronal di otak. Kurang tidur bisa timbulkan penyakit
