Usia Tua Bukan Halangan, Nenek 78 Tahun Mampu Angkat Barbel 102 Kg

babatpost.com – Usia tidak menjadi ukuran seseorang untuk menjadi pribadi yang lemah. Hal ini terjadi pada kekuatan nenek-nenek, meski nampak lemah wanita lanjut usia pun mempunyai kekuatan luar biasa. Seperti nenek berusia 78 tahun bernama Shirley Webb yang mampu mengangkat barbel seberat 102 kg.

Kekuatan Webb mengangkat batangan besi yang pada kedua ujungnya dibubuhi piringan besi dengan masing-masing seberat 51 kg ini terekam dalam video yang kini menjadi viral. Dalam video berdurasi sekitar 25 detik ini terlihat Web mengangkat barbel dari lantai hingga paha. Pengangkatan barbel dilakukan tiga kali.

Read More
Berita Terkait :  5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut

Meski tidak mengangkat barbel hingga di atas kepala layaknya binaragawan, tetap saja apa yang dilakukan wanita seumuran Webb luar biasa.

Kemampuannya mengangkat beban dilatih sekitar dua tahun lalu ketika ia bersama cucu perempuannya menjadi anggota Club Fitness di Illinois, Amerika Serikat. Pada saat itu, jika dia duduk di lantai untuk bangun sendiri tak mampu kecuali sambil memegang furnitur atau bangku. Bahkan untuk menaiki tangga pun ia tak mampu bila tidak sambil memegang pinggiran tangga.

Dibantu oleh personal trainer, John Wright, Webb belajar mengangkat beban. Setelah enam bulan berlatih Webb bisa mengangkat barbel seberat 100 kg.

Berita Terkait :  Begini alasan Migrain lebih sering serang Wanita

Hingga kini pun ia tetap berolahraga. Paling tidak seminggu dua kali ia berlatih di gym.

“Ketika orang melihatnya di gym, ia menjadi pusat perhatian dan tentu saja kami semua terkesan atas apa yang dilakukannya. Ia juga menginspirasi siapapun yang datang ke gym,” terang Wright seperti dikutip laman ESPN, Kamis (31/3/2016).

Pada Juni 2015, ia bertanding di kejuaraan bertajuk Missouri State Powerlifting and Midwest Open yang digelar di Kota St. Louis, Missouri, dalam kelas di atas 75 tahun. Saat itu ia diwajibkan melakukan bench press dan lompat jongkok dalam pertandingan itu.

Meski awalnya terlihat meragukan, namun Shirley lolos dan sukses melakukan gerakan yang tak pernah dilakukan saat berlatih.

Berita Terkait :  Nenek ini selamatkan 100 anjing di Yulin

Si nenek juga memenangkan kelas 102 kg dalam kategorinya, diiringi sorak-sorai anggota keluarga.

“Parakeponakanku juga bangga. Mereka ikut bersemangat. Aku merasa gugup saat bertanding, tapi aku menikmatinya, karena keluarga dan para keponakan senangmelihatku melakukannya,” jelas wanita yang menikah dengan suaminya, Dick, pada 1957.

Nenek yang telah memiliki dua putra serta dua cucu perempuan ini rencananya akan mengikuti pertandingan berikut pada 4 Juni mendatang. Dengan kelas lebih berat dari sebelumnya, yakni 111 kg.

“Akku merasa bugar. Aku berlatih dua kali seminggu bersama pelatih, kadang-kadang tiga kali. Dan rasanya segar sekali,” tukas Nenek Shirley.

Related posts