Babatpost.com – Terlalu banyak menggunakan ponsel pada seorang anak ternyata dapat mengganggu mental anak, menurut Kim Knull psikolog asal Australia ini. Penggunaan ponsel untuk selalu cek e-mail, SMS, atau game dapat meningkatkan stres dan menjadikan anak mudah tersinggung. Hal ini akan mempengaruhi siklus tidur dan tak mampu berinteraksi sosial,” kata Knull.
Waktu yang paling buruk bagi anak untuk berinteraksi dengan ponsel adalah menjelang tidur.
“Bahkan beberapa menit bermain di iPad atau iPhone sebelum tidur akan menunda terjadinya melatonin (hormon tidur), yang berdampak pada stres dan kurang tidur,” lanjutnya.
Untuk meminimalkan dampak buruk akibat ponsel, Knull menyarankan dua aturan, yaitu tidak boleh ada ponsel di kamar tidur dan tidak bermain ponsel dua jam sebelum tidur.
